martedì 18 febbraio 2014
buonasera a tutti
Oggi che sarebbe dovuto essere un allenamento superlativo, si è trasformato in un cazzeggio totale, è proprio vero che ormai siamo agli sgoccioli e quello che è fatto è fatto. Tantè che son partito per fare 13 km a 4.15 al km e sono finito per fare 5 km a 4. Non so a cosa sia servito, ma ho corso. Correre per 13 km dentro alla pista di atletica è uno strazio se penso che 5 km sono 12 giri e mezzo 10 sono 25 giri, 13 quanti sono? So che è sbagliato, ma io mentre corro in pista conto i giri, e tutto ciò mi fa passare ancora meno l'allenamento. Non ho fatto grasso fatica, il fiato c'è e la gamba pure. è vero che sono solo 5 km ,but i'm feel fine! L'unica fatica fatta è stata quella nel cercare di andare piano, e non voglio menarmela, ma come ho gia detto è più difficile andare piano che andare forte. Sopratuto in pista. è molto piu facile correre alla Porada per fare questi tipi di allenamenti perchè il giro da 2 km ti permette di far viaggiare la mente e avere più distrazioni rispetto alla pista. Ho provato a convincere +Francesco a fare delle ripetute,ma ha espresso subito la volontà di fare il medio motivandolo addirittura con un "non so quanti km riesco a fare". Io visto l'orario e visto che eravamo in pista avrei preferito fare delle ripetute, che è un po' che non faccio, ma mi fido di quello che mi propina lui. Franzissimo non va mai discusso sopratutto se non a voglia e sopratutto se viene a vederti al cross. Mi fai una scheda??? tu sai quello che provo! Lo lascio stare quello? Il campione sono io!
