venerdi 16 maggio 2014
buonasera a tutti
La preparazione per la gara del 21 giugno sta andando abbastanza bene. Sto cercando di tornare a correre ai ritmi di qualche mese fa, ma sto facendo molta fatica e forse debbo avere ancora un po di pazienza. Devo dire che il fatto di aver messo su 4 kg, dopo la fine della maratona, si fanno sentire e si fanno vedere molto nitidamante. Adesso mi posso meritare il soprannome di "cinghio". Questa autocritica viene dal fatto che ieri sona andato ad una presentazione di un libro dove c'erano persone che ne sapevano di corsa e alimentazione in generale,e sentire che ogni kg in meno di peso corporeo ti fa guadagnare 2-3 secondi a km mi da nuove motivazioni in vista dei grandi appuntamenti. Quindi adesso sotto con la dieta e sotto con gli allenamenti. Anche io voglio diventare ancora più forte e sopratutto voglio diventare un Ironman. Riguardo a quest'ultimo obbiettivo o goal mi sto attrezzando, il nuoto sta andando veramente bene e non pensavo di togliermi le ragnatele cosi in fretta dalle mie pinne da squaletto. Peccato la bici che è una disciplina che non sopporto, mi fa troppo male il culo sul sellino. Mi pare di mettere troppe cose nella pentola a bollire, dalla maratona di Verona alla gara di cento km, ma fantasticare su queste cose può anche essere utile per avere delle forti e nuove motivazioni. Tra le altre cose ho deciso di non fare più gare da 10 km finchè non avrò tovato la motivazione giusta e la forma fisica ottimale, in questo momento non mi sento competittivo al massimo sopratutto psicologicamente.
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