mercoledì 19 febbraio 2014
buonasera a tutti
Ok,mancano 10 giorni ed io mi sono nella fase nervosa e di scarico, che più scarico non si può! Oggi ho fatto solo 10 km e sono stanchissimo, ho fatto 5 km ad una media di 4.05 al km e gli altri 5 km sotto ai 4.30. Volevo fare un allenamento un po' diverso, non so che senso abbia ma l'ho fatto, sensazioni buone, ho concluso 10 km in 43 minuti e 57 secondi con un passo medio di 4.23 al km. Ho avuto dei richiami sonori riguardanti l'allenamento di ieri ed è per questo motivo che ho cercato di fare i primi 5 km molto veloci, saranno sensi di colpa? Un po' si! Il fatto di aver cazzeggiato ieri mi ha fatto venire dei sensi di colpa accresciuti dai messaggi notturni del mio amico corridore, non svelerò il suo nome. Sono dell'idea che non avere fatto lunghi, e lui ha confermato, è stato un po' controproducente e quindi dopo il 28 km sarà tutto un mistero. Il fatto di correre sul ponte di Ponte della Priula pieno di gente e l'arrivo dove tutti ti battono le mani è una cosa che solo al pensiero mi fa venire la pelle d'oca. Da una parte non vedo l'ora di farla dall'altra parte non vedo l'ora di finirla, ma quei momenti sono una delle cose che consiglio a tutti sia che tu ci metta 6 ore o che tu ci metta 3 ore e 3 minuti e 59 secondi.
