domenica 16 agosto 2015
buonasera a tutti
"Minchia signor tenente, faceva un caldo che si crepava..."
Ho deciso di iniziare il post odierno in questa maniera per un motivo che vi spiegherò più avanti.
Oggi ho fatto un bel lentone che neanche il più professionista delle balere potrebbe mai imaginare: 75'. é stato un giro partito da Cesano Maderno, transitato alla Porada e ritornato a Cesano. Pensavo di patire invece è passato abbastanza sciolto con punte di passo al km molto alte, come al 12 km abbiamo piazzato un 4',39". Dico abbiamo perché eravamo i soliti 3 dell'ave maria o i 3 dell'oca selvaggia o i 3 porcellini: io, Paolo e Tete. Ormai facciamo trio fisso da un bel po' di tempo (tranne alla Monza-Resegone, ma questa è un altra storia). Mi sono divertito, anche se nei primi minuti di riscaldamento avevo i battiti a mille e il fiato corto, infatti pensavo che non ce l'avrei mai fatta, alla fine della fiera ho fatto 15,52 km in 1 ora e 15 minuti con un passo medio di 4.53, non male. Il tempo è stato clemente non piovendo e lasciando una temperatura gradevole per tutto il tempo della nostra corsetta, tranne nel finale.Fortunatamente avevo già finito. è anche vero che come tutti i super eroi che si rispettino noi runners agiamo la mattina presto. Erano le 7.30, per me e il Tete, invece Paolo come al solito è arrivato in ritardo...
Era da tempo che non mi sentivo così bene e provavo fatica nonostante il passo alto per la mia condizione attuale. Vuol dire che siamo sulla strada giusta. Grazie Luca. Avrei dovuto fare 70' di corsa ,ma li ho portati fino a 75' e poi ho deciso di fermarmi e camminare fino a casa. Lì ho trovato ciò che richiama l'inizio del mio post odierno, Una pattuglia dei carabinieri che vedendomi camminare mi ferma e mi chiede come va, vi posto tutto il dialogo tra me e l'appuntato:
Lui: Ciao
Io: Ciao
Lui: Buongiorno
Io: Buongiorno
Lui: Tutto bene?
Io: Si, oggi ho fatto 15 km
Lui: Bene
Io: Ci vediamo e buon lavoro
Lui: Grazie
Vi posto la faccia con cui mi squadrava
