sabato 15 agosto 2015
Buonasera a tutti
Caro amico mio che mi hai accompagnato in mille avventure ti ringrazio di avermi abbandonato nell'allenamento di oggi. Nell'allenamento odierno mi serviva una guida che mi portasse fino al completamento dell'allenamento. L'allenamento di oggi era un progressivo strutturato cosi: 25'lenti, 20' incrementando di un poco l'andatura, 8' a ritmo gara della mezza maratona e 7' a ritmo gara di un 10000. Il ritmo gara per la mezza sarebbe stato 4.20 e senza di te che riuscivi a farmi tenere il passo giusto mi sembra di essermi allenato male. Il passo di un 10000 è di 4' al km e non so se sono andato più veloce o più lento, praticamente senza di te che mi fai compagnia durante i miei allenamenti mi sento perso. è da un po di tempo che ti comporti cosi, snobbandomi e non calcolandomi il giusto. Io voglio solo che tu mi calcoli un po di più.
So che sei geloso perchè sto guardando altri compagni e di conseguenza me la fai pagare in questo modo. Pensi che comportandoti così non cambi idea? Anzi, mi rendi ancora più invogliato a cambiare. Sei stato con me nei miei momenti di gloria e nei momenti più infami della mia nuova vita, spero che saremo di nuovo amici e che riprenderai a calcolarmi come si deve.
