giovedì 14 novembre 2013
Buonasera a tutti.
ho intestato così questo post perchè rileggiendo i post precedenti mi accorgo di errori grammaticali e punteggiature di cui mi dovrei vergognare.Quando mi dicevano che a scuola bisognava stare attenti e studiare ed io con superficialità pensavo a tutt'altro,sicuramente alle elementare ai giochi,alle medie ancora ai giochi e alle superiori...ai giochi ancora anche perchè italiano non era materia di studio nel mio istituto.
"Se pensi che l'educazione sia costosa, aspetta e vedrai quanto ti costerà la tua ignoranza."
(John M. Capozzi)c'hai proprio raggione.
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| outfit di oggi |
Quando varco la porta di casa maledico i pinocchietti perchè stamane faceva piu caldo delle altre mattine,cmq dopo un po ci si adegua mica ci si puoò cambiare in corsa.Oggi è l'unico giorno in cui sono convinto dell'allenamento che avrei dovuto fare 8km lenti a 4.50 e 3 in progressione uno a 4.40 uno a 4.30 e uno a 4.20(4.50-4.40-4.30-4.20 sono i minuti che ci si mette a fare 1km).L'unica indecisione deriva sulla strada da prendere:andare verso Seregno,verso Desio,andare al parco Borromeo o alla montina?Deciso!Vado verso la montina,arrivato davanti alla parco Borromeo decido di entrare li,quindi ho cambiato idea dopo solo 2km.Non male,sono una persona che quando decide una cosa cambia la sua decisione almeno un altra volta.Il parco Borromeo è bellissimo curato ottimamente pieno di alberi e fontane(non so se le fonate vadano,ma non penso)ottimo per correre o passeggiare infatti ci si trovano persone di tutte le eta che fanno una qualsiasi attività fisica.http://www.comune.cesano-maderno.mb.it/home.jsp?idrub=6200(allego il link con la storia e una foto).Non è asfaltato ha della ghiaia su i lunghi rettilinei che lo attraversano forse per questo che ho sofferto e mi faceva male un ginocchio?Mah...
Comunque riesco a portare a casa lo stesso il mio bell'allenamento,sicuro gia di cosa fare domani una corsa lenta di 12km.La canzone che mi gira in testa da stamattina è:Rocket ship dei San Ciscoper il semplice motivo che sembra una canzone allegra e spensierata e in questo momento pesonalmente serve qualcosa che tiri su un po il morale.
P.S.Ho anche deciso che ogni mercoledì vi terrò aggiornati sul mio peso,vediamo se riesco a perdere qualche kg entro la prossima gara importante il mio peso di questa settimana è:75
